• achtsam Veränderungen erleben & Wandel lernen
• achtsam werden in deiner Selbstfürsorge

Du findest zu einer achtsamen und gesunden Selbstführung.

Coaching & Achtsamkeit

Eine achtsame Haltung meint die bewusste Präsenz im Hier und Jetzt, eine unvoreingenommene, wertfreie und offene Lebendigkeit im gegenwärtigen Moment.

Aus dieser authentischen Präsenz begegne ich Ihnen mit Empathie, Wärme und Akzeptanz.

Ich eröffne mit Ihnen einen geschützten Raum, der Ihnen einen Prozess der Selbsterforschung ermöglicht. Dieser Schutzraum unterstützt sie bei ihrer persönlichen Entwicklung, sie können hier ihre Themen annehmen und klug entscheiden lernen. Mit ihrer achtsamen Haltung und einem forschenden Zugang zur eigenen Innenwelt eröffnen sich Ihnen leicht und mühelos neue Handlungsoptionen. Auf diese Weise entdecken sie selbst, was sie steuert und wie es anders gehen kann.

Sie erkennen ihre negativen Glaubenssätze und finden den Mut diese loszulassen.
Sie erkennen was ihrer Seele dient und ziehen Menschen und Dinge an, die richtig für sie sind.

Ein erfülltes Leben mit Ruhe und Klarheit ist möglich.

Achte auf Deine Gedanken, denn sie werden Worte.
Achte auf Deine Worte, denn sie werden Handlungen.
Achte auf Deine Handlungen, denn sie werden Gewohnheiten.
Achte auf Deine Gewohnheiten, denn sie werden Dein Charakter.
Achte auf Deinen Charakter, denn er wird Dein Schicksal.

Charles Reade