WARUM IST ACHTSAMKEIT SO WICHTIG?
Vorteile von Meditation & Achtsamkeit
WARUM IST ACHTSAMKEIT SO WICHTIG?
Vorteile von Meditation & Achtsamkeit
Meine Mission
Wach und präsent das Leben erfahren.
Mit Anfang 20 habe ich durch einen guten Freund, meine ersten Erfahrungen mit der Zen Meditation gemacht.
Im Jahr 2002 besuchte ich meinen ersten Meditationskurs bei meinem heutigen Zen-Lehrer Johannes Fischer, wodurch sich meine Meditationspraxis intensivierte.
Durch das MBSR – Achtsamkeitscurriculum von Jon Kabat Zinn, im Jahr 2012 erlernte ich eine urteilsfreie Haltung mir selbst gegenüber einzuüben, dies hat mein Leben nachhaltig verändert. Ich begann 2016 eine 2 jährige Ausbildung bei Arbor Seminare zur Achtsamkeitstrainerin und entschied mich 2017, Schülerin von dem Zen-Meister Johannes Fischer zu werden, in der Schüler*innenschaft des Zen-Kreises Sinntal.
Aus dieser Praxis heraus begegne ich den Menschen in meiner Arbeit.
Unsere Lebenszeit, das wertvollste Gut dass wir haben – so zu nutzen, dass wir einen Sinn in unserem Wirken sehen, welches gerne gute und solidarische Früchte tragen darf.
Brich auf und folge Deinem Herzen, es lohnt sich – sich auf die Suche nach sich selbst zu machen.
Kundenstimmen