Achtsamkeitstraining
Aktuelle Termine
zertifizierte MBSR – Kurse
Januar 2026
Zeit: vom 16.01.2026 bis 13.03.2026
16.01., 30.01., 06.02., 13.02., 20.02., 27.02., 06.03., 13.03.
Freitag 18:30 – 21:00Uhr
+ Tag der Stille am 28.02.2026
Ort: im Mondsteinyoga, 13125 Berlin, Alt-Karow 43
Kosten: 340,-€ (§20 SGBV, Teilkostenerstattung durch KK)
Oktober 2026
Zeit: vom 05.10.2026 bis 23.11.2026
Montag 10:00 – 12:30Uhr
+ Tag der Stille am 07.11.2026
Ort: in 13125 Karow
Kosten: 340,-€ (§20 SGBV, Teilkostenerstattung durch KK)
MBSR Vertiefungsabende
Du möchtest Deine Achtsamkeitspraxis auffrischen und oder vertiefen?
2 Abende: 26.02. & 05.03.2026
Zeit: Donnerstag von 18:30 Uhr bis 21:00 Uhr
Kosten: 70,-€
Anmeldung: info@knauer-coaching.de
Übungsabende
Mittwoch 07.01.2026
von 20:00 bis 21:00 Uhr
in 13125 Berlin Karow
bitte melde Dich an, unter: info@knauer-coaching.de
ÜBERLAND Festival 2025
vom 05.09. – 07.09. Kühlhaus Görlitz(02827), Am Bahnhof Weinhübel 2
06.09. um 16:00 Uhr Workschop: „Innehalten um in Balance zu Bleiben“
kostenlos doch nicht umsonst
Wenn wir aktivistisch sind und uns um unsere Mitwelt und unseren Gemeinsinn sorgen,
bedarf es auch einer guten Selbstfürsorge um nicht in die Erschöpfung zu geraten.
Achtsamkeitsübungen unterstützen uns dabei, immer wieder Innezuhalten und uns neu auszurichten.
https://veranstaltungen.neulandgewinner.de/form/edit/UEBERLAND_Festival_2025
Tage der Stille in 2026
Samstag 28.02.2026
Zeit: von 10:00 Uhr bis 17:00Uhr
Ort: in 13125 Karow, evang. Gemeindehaus, Alt Karow 55
Kosten: Empfehlung 40,-€, (was Du geben kannst)
Samstag 07.11.2026
Zeit: von 10:00 Uhr bis 17:00Uhr
Ort: in 13125 Karow, evang. Gemeindehaus, Alt Karow 55
Kosten: Empfehlung 40,-€, (was Du geben kannst)
Seelenfrühstück
donnerstags am: 15.01., 22.01., 29.01.
von 08:30 bis 09:30 Uhr
Mit achtsamen Yogaübungen, QiGong und Meditation, mental gestärkt in den Tag starten.
Ort: in 13125 Berlin Karow
Kosten: 25,-€ (4 Termine)
bitte melde Dich an, unter: info@knauer-coaching.de
achtsame Pädagogik
Erasmus „WISE UP“ Projekt zur Förderung des digitalen Wohlbefindens in Schulen durch Achtsamkeit
Projektziele:
- Förderung des reflektierten und bewussten Umgangs mit digitalen Medien und damit Steigerung des Wohlbefindens von Schüler:innen und Lehrer:innen, indem achtsamkeitsbasierte Werkzeuge zur Stressbewältigung, Resilienzstärkung und zur Entwicklung gesünderer digitaler Gewohnheiten nachhaltig in den Schulalltag eingeführt werden.
- Rund 70 Schulen in Deutschland, Frankreich, Griechenland, Italien und Spanien konnten wir für dieses innovative Pilotprojekt gewinnen – in Zusammenarbeit mit den erfahrensten Organisationen auf dem Gebiet der Achtsamkeit im pädagogischen Bereich.
läuft aktuell, bei Interesse bitte beim Projekt „AKiJu“ melden
AKiJu Curriculum „16 Stunden Achtsamkeit“ für pädagogische Fachkräfte
Achtsamkeit im pädagogischen Alltag integrieren, für sich selbst und in der konkreten Praxis mit den Kindern und Jugendlichen.
16 Stunden Achtsamkeit schult pädagogische Fachkräfte in ihrer eigenen Achtsamkeitspraxis
und vermittelt Achtsamkeits-Übungen für den pädagogischen Alltag.
Kontaktieren Sie mich gern und wir finden Zeiträume.
Ikebana und Teezeremonie
Ikebana ist nicht so sehr eine Technik des Blumensteckens, sondern vielmehr eine meditative Kunst,
Meditation im Gestalten und im Erleben von Blumen und Zweigen.
Wir üben die Form des „Moribana“ und werden im Anschluss gemeinsam Tee trinken.
Wann: Frühjahr 2026
Zeit: von 16:00 bis 19:00 Uhr
Wo: Thu‘s Blumeneck in der Bahnhofstrasse in 13125 Berlin
Kosten: 45,-€ (Materialkosten sind enthalten)
Ausführlichen Kursunterlagen
