Achtsamkeitstraining
Aktuelle Termine
Woche der seelischen Gesundheit:
am Dienstag 15.10.2024
von 12:30 Uhr bis 14:30 Uhr
„Wie gelingen Pausen der Selbstfürsorge in meinem Alltag?“
Ort: Greifenhagenerstr. 7, 10437 Berlin
MBSR – Kurs
1. Termin:
vom 25.08.2024 bis 20.10.2024
+ Tag der Stille am 19.10.2024
Zeit: Sonntag 17:00- 19:30Uhr
Ort: im Mondsteinyoga – Studio, 13125 Karow, Alt Karow 43
Kosten: 320,-€ (§20 SGBV, Teilkostenerstattung durch KK)
2. Termin:
vom 12.01.2025 bis 02.03.2025
+ Tag der Stille
Zeit: Sonntag 17:00 – 19:30Uhr
Ort: im Mondsteinyoga – Studio, 13125 Karow, Alt Karow 43
Kosten: 320,-€ (§20 SGBV, Teilkostenerstattung durch KK)
MBSR Vertiefungskurs
Du möchtest Deine Achtsamkeitspraxis auffrischen oder vertiefen?
4 Termine: 22.10., 29.10., 05.11., 12.11.2024
Zeit: Dienstags von 18:00 Uhr bis 20:00 Uhr
Ort: in 13125 Berlin, Kattowitzerstr.1
Kosten: 140,-€
Seelenfrühstück
donnerstags
von 08:30 bis 09:30 Uhr
Mit achtsamen Yogaübungen, Qigong und Meditation, mental gestärkt in den Tag starten.
Termine: Sommerpause
dann wieder ab dem 29.08., 05.09., 12.09., 19.09., 10.10., 17.10.
Ort: in 13125 Berlin, Kattowitzer Str. 1
Kosten: Dana, Empfehlung 5,-€
MBSR Kompaktkurs
Meditationswoche an der Ostsee auf der Insel Usedom
Zeit: 05.10. – 10.10.2025
Zum Einsteigen oder Auffrischen deiner Achtsamkeitspraxis.
Wir werden gemeinsam täglich üben und uns austauschen,
Du wirst aber auch Zeit für Deine eigene Praxis haben und zum Seele baumeln lassen.
Stille Tage mit Meditation und Yoga & Qi Gong an der Ostsee.
Kosten 440,-€ (§20 SGBV, Teilkostenerstattung durch KK),
zzgl. Unterkunft und Vollverpflegung:
p.P./p.N. 84,-€ im Einzelz., Bad zu zweit
p.P./p.N. 91,50-€ im Einzelz.
Tag der Stille
Termine: Samstag 19.10.2024
Zeit: von 10:00 Uhr bis 17:00Uhr
Ort: in 13125 Karow, im evang. Gemeindehof Alt Karow 55
Kosten: Dana (Spende – uneigennütziges Geben) +12,-€ für die Raummiete
& Samstag 23.11.2024
Zeit: von 10:00 Uhr bis 17:00Uhr
Ort: Berliner Stadtmission, Gemeindehof Karow
in 13125 Karow, Alt Karow 8
Kosten: Dana (Spende – uneigennütziges Geben)
Achtsamkeit am Arbeitsplatz
Termine: 20.09. & 21.09.2024
Zeit: Freitag & Samstag von 10:00 Uhr bis 18:00Uhr
Ort: in 10437 Berlin, Greifenhagenerstr. 7
Kosten: 250,-€
achtsame Pädagogik
AKiJu Curriculum „16 Stunden Achtsamkeit“ für pädagogische Fachkräfte
Achtsamkeit im pädagogischen Alltag integrieren, für sich selbst und in der konkreten Praxis mit den Kindern und Jugendlichen.
16 Stunden Achtsamkeit schult pädagogische Fachkräfte in ihrer eigenen Achtsamkeitspraxis
und vermittelt Achtsamkeits-Übungen für den pädagogischen Alltag.
Kontaktieren Sie mich gern und wir finden Zeiträume.
Ikebana und Teezeremonie
Ikebana ist nicht so sehr eine Technik des Blumensteckens, sondern vielmehr eine meditative Kunst,
Meditation im Gestalten und im Erleben von Blumen und Zweigen.
Wir üben die Form des „Moribana“ und werden im Anschluss gemeinsam Tee trinken.
Wann: nächster Termin im Herbst
Zeit: von 16:00 bis 19:00 Uhr
Wo: Thu‘s Blumeneck in der Bahnhofstrasse in 13125 Berlin
Kosten: 45,-€ (Materialkosten sind enthalten)
Ausführlichen Kursunterlagen
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